Manfaat dan Khasiat Buah-buahan

Ini manfaat dari buah-buahan
1. Tomat
tomat banyak mengandung vitamin A, B1, dan C. tomat dapat mencegah beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
     a. gusi berdarah
     b. rabun senja
     c. penggumpalan darah
     d. usus buntu
     e. kanker prostat
     f. membantu membersihkan hati

2. Pepaya
pepaya mengandung vitamin C, dan provitamin A. dapat mengatasi berbagai gangguan seperti :
  a. membantu memecah serat makanan dalam sistem pencernaan
  b. menyembuhkan luka
  c. menghilangkan infeksi
  d. menghilangkan alergi
  e. membuat lancar saluran pencernaan
3. Pisang
pisang mengandung vitamin A, B1, dan C. dapat mengatasi berbagai gangguan seperti :
  a. gangguan pada lambung
  b. penyakit jantung dan stroke
  c. stres
  d. menurunkan kadar kolesterol dalam darah
  e. membantu menjaga keseimbangan air dalam tubuh
4. Mangga
mengandung vitamin A, E, dan C. dapat mengatasi berbagai gangguan seperti :
  a. bau badan
  b. menurunkan panas tubuh
  c. membersihkan darah
5. Stroberi
   dapat mengatasi berbagai masalah seperti :
   a. mengobati gangguan kesehatan pada kandung kemih
   b. menjadi anti virus
   c. menjadi anti kanker
6. Apel
mengandung vitamin A, B dan C. dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti :
  a. zat anti kanker
  b. mengurangi nafsu makan yang terlalu besar
  c. membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah
7. Pir
mengandung vitamin C dan provitamin A. dapat mengatasi berbagai masalah seperti :
  a. menurunkan demam
  b. mengencerkan dahak


sumber :buku "meningkatkan daya tahan tubuh" penulis Dr.Kenneth Cooper